اڄڪلهه، ڪيترائي ماڻهو فٽ رهڻ چاهيندا آهن ۽ جيترو ٿي سگهي ورزش ڪن ٿا. مشق جا فارم آهن جهڙوڪ سائيڪل هلائڻ يا ڪم ڪرڻ، جن کي مخصوص لباس جي ضرورت پوندي. صحيح ڪپڙا ڳولڻ جيتوڻيڪ پيچيده آهي، ڇاڪاڻ ته ڪو به اهڙو لباس پائڻ نه ٿو چاهي جنهن جو ڪو انداز نه هجي.

گهڻيون عورتون جمالياتي معيار کي نظر ۾ رکنديون آهن جيئن اهي محسوس ڪرڻ چاهين ٿيون ته خوبصورت ۽ بهترين نظر اينديون جيتوڻيڪ ڪم ڪرڻ وقت. انهن جي راندين جو لباس فيشن بابت گهٽ ۽ آرام ۽ فٽ بابت وڌيڪ هجڻ گهرجي. نتيجو اهو آهي ته آرام جي کوٽ آهي ته اڪثر وقت توهان جي ڪم کي سخت بڻائي ٿو. يا ته اهي سيڪسي ورزش واري لينگنگ ۽ ٽي شرٽ جي هڪ جوڙي جو فيصلو ڪن ٿا، صحيح خريد ڪرڻ جو مطلب آهي ڪجهه اهم خيالن تي ڌيان ڏيڻ.

سڀ کان پهريان، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته راندين جو لباس هڪ ضروري ڪردار ادا ڪري ٿو جڏهن فٽنيس جم ۾ ڪم ڪرڻ، ۽ تنهنڪري احتياط سان چونڊيو وڃي. عام طور تي، ڪپهه بهترين ڪپڙو آهي جنهن ۾ قدرتي فائبر شامل آهن، ڇاڪاڻ ته اها چمڙي کي ساهه کڻڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽ پسڻ کي چڱي طرح جذب ڪري ٿو.

خاص طور تي هن سبب لاء، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته اهو راندين جي لباس لاء مناسب ناهي. جڏهن توهان تمام گهڻو پسيو، توهان جي ٽنگون يا شارٽس، اهو ان تي منحصر آهي ته توهان ڇا پائڻ وارا آهيو، گندو ٿيندو ۽ نمي ۽ سردي جي مسلسل احساس هڪ وڏي تڪليف پيدا ڪندي. هڪ مصنوعي ۽ لچڪدار ڪپڙو بهترين انتخاب آهي. اهو توهان جي چمڙي کي پسڻ دوران سانس وٺڻ جي اجازت ڏيندو ۽ ساڳئي وقت، اهو جلدي سڪي ويندو. اهو توهان جي مدد ڪندي توهان جي جسم جي درجه حرارت کي منظم ڪرڻ دوران ورزش دوران. ڪپڙي جي لچڪ صرف مادي وانگر اهم آهي. جيڪڏهن توهان ڪم ڪرڻ دوران آزاديءَ سان هلڻ چاهيو ٿا، ته توهان جيڪي ڪپڙا پائڻا آهن انهن ۾ لچڪدار هجڻ گهرجي ۽ سٺيون سِٽون هجن ته جيئن توهان جي چمڙي کي نقصان نه پهچي.

ٻيو، ان سرگرمي تي منحصر آهي جيڪو توهان انجام ڏيو ٿا توهان کي پنهنجي لباس کي ترتيب ڏيڻ گهرجي. مثال طور، جيڪڏهن توهان سائيڪل هلائي رهيا آهيو، ڊگهي پتلون يا ٽنگون سٺو انتخاب نه آهن ڇو ته اهي توهان کي مشڪلاتن جو سبب بڻائين ٿا جهڙوڪ ٽرپنگ يا پيڊل ۾ ڦاسي وڃڻ. جيتري قدر يوگا يا پائلٽس جي مشقن جو تعلق آهي ته توهان کي لباس کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪي مختلف پوزيشن دوران لچڪدار نه هجن.